子育て世帯におすすめの宅配食5選｜ツクリオ（旧つくりおき.jp）は他社と何が違う？

このページはプロモーションを含みます。

忙しい子育て世帯のあなたへ

毎日の食事作りに限界を感じていませんか？仕事終わりに保育園のお迎え、その後に夕食準備…。冷凍弁当は便利だけど味気ない。外食や総菜ばかりでは栄養が心配。そんな「ちゃんとしたごはんを出したいのに余裕がない」という悩みを抱える働くママは非常に多いです。

そこで本記事では、子育て世帯に人気の宅配食サービスを徹底比較。口コミ・料金・栄養バランス・使いやすさを基準にランキング化しました。冷凍宅食から冷蔵タイプまで網羅し、本当におすすめできるサービスのみを紹介します。

---

宅配食ランキングTOP5

第1位：ツクリオ（旧つくりおき.jp）

出典：ツクリオ公式サイト

ツクリオ（旧つくりおき.jp）は、専属シェフが手作りした家庭料理を「冷蔵」で届けてくれる宅配食サービスです。冷凍ではないため、出来立てに近い味わいを楽しめるのが最大の魅力。電子レンジで温めるだけで、家庭の食卓レベルの食事が完成します。 管理栄養士監修で栄養バランスも安心。子どもが食べやすい味付け設計で、共働き世帯から圧倒的支持を得ています。

• 冷蔵配送で手作り品質
• 家族でシェア可能な大容量
• 管理栄養士監修
• 買い物・調理時間を大幅削減
• スキップ可能で柔軟

料金：週3食 約9,000円〜／週5食 約15,000円〜

口コミ：
30代女性「冷凍より明らかに美味しい」
40代女性「夕方のストレスが激減」
30代女性「罪悪感がなくなった」

---

第2位：nosh（ナッシュ）

出典：nosh公式サイト

noshは低糖質・高たんぱく設計の冷凍宅食。健康志向の家庭に人気があります。メニュー数が豊富で、ダイエット中のママにも支持されています。ただし冷凍のため、味や食感はつくりおき.jpに劣るという声も。

• 低糖質メニュー豊富
• 価格が比較的安い
• 全国配送対応
• 定期縛りなし

料金：1食 約599円〜

---

第3位：Oisix（オイシックス）

出典：Oisix公式サイト

Oisixはミールキット型サービス。20分程度で主菜・副菜が完成します。料理は必要ですが、買い出し不要で安心食材が魅力。ただし「完全時短」ではない点が忙しい家庭にはネック。

• 安心食材
• レシピ付き
• 時短キット豊富

料金：1食あたり約700円〜

---

第4位：ヨシケイ

出典：ヨシケイ公式サイト

ヨシケイは老舗ミールキット。価格が安く続けやすいのが魅力。ただし味の満足度は平均的との声もあります。

• 価格が安い
• 毎日配送
• お試しセットあり

料金：1食あたり約500円〜

---

第5位：ワタミの宅食

出典：ワタミの宅食公式サイト

高齢者向けイメージが強いですが、栄養管理は優秀。ただし子育て世帯向けのボリューム感ではやや物足りない場合があります。

• 栄養バランス重視
• 配達スタッフ常駐
• 価格安め

料金：1食あたり約550円〜

---

比較表

サービス	月額目安	タイプ	特徴
ツクリオ（旧つくりおき.jp）	約9,000円〜	冷蔵	手作り品質・家族向け
nosh	約6,000円〜	冷凍	低糖質
Oisix	約8,000円〜	ミールキット	安心食材
ヨシケイ	約6,000円〜	ミールキット	低価格
ワタミの宅食	約7,000円〜	冷蔵弁当	栄養重視

---

宅配食の選び方ガイド

子育て世帯が宅配食を選ぶ際に重要なのは「味」「ボリューム」「栄養バランス」「手間削減度」です。完全に料理をゼロにしたいなら冷蔵完成品タイプが最適。冷凍は価格が安いが満足度に差が出やすいです。

• 時短最優先なら冷蔵完成品
• 価格重視なら冷凍
• 料理を楽しみたいならミールキット

迷った場合は、最も家庭料理に近い「ツクリオ（旧つくりおき.jp）」が失敗しにくい選択です。

---

よくある質問（FAQ）

Q. 冷蔵は日持ちしますか？
A. 基本的に数日以内に消費します。

Q. 子どもでも食べられますか？
A. 薄味設計で子どもも食べやすいです。

Q. 解約は簡単？
A. マイページから可能です。

---

まとめ｜迷ったらツクリオ（旧つくりおき.jp）

共働き子育て世帯が「罪悪感なく時短したい」なら、ツクリオ（旧つくりおき.jp）が最もバランスに優れています。冷蔵配送で家庭品質を維持しながら、夕方の負担を大幅に削減できます。