子育て世帯におすすめの宅配食5選｜ツクリオ（旧つくりおき.jp）は他社と何が違う？
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毎日の食事作りに限界を感じていませんか？仕事終わりに保育園のお迎え、その後に夕食準備…。冷凍弁当は便利だけど味気ない。外食や総菜ばかりでは栄養が心配。そんな「ちゃんとしたごはんを出したいのに余裕がない」という悩みを抱える働くママは非常に多いです。そこで本記事では、子育て世帯に人気の宅配食サービスを徹底比較。口コミ・料金・栄養バランス・使いやすさを基準にランキング化しました。冷凍宅食から冷蔵タイプまで網羅し、本当におすすめできるサービスのみを紹介します。
宅配食ランキングTOP5
第1位：ツクリオ（旧つくりおき.jp）
出典：ツクリオ（旧つくりおき.jp）公式サイトツクリオ（旧つくりおき.jp）は、専属シェフが手作りした家庭料理を「冷蔵」で届けてくれる宅配食サービスです。冷凍ではないため、出来立てに近い味わいを楽しめるのが最大の魅力。電子レンジで温めるだけで、家庭の食卓レベルの食事が完成します。 管理栄養士監修で栄養バランスも安心。子どもが食べやすい味付け設計で、共働き世帯から圧倒的支持を得ています。
- 冷蔵配送で手作り品質
- 家族でシェア可能な大容量
- 管理栄養士監修
- 買い物・調理時間を大幅削減
- スキップ可能で柔軟
口コミ：
30代女性「冷凍より明らかに美味しい」
40代女性「夕方のストレスが激減」
30代女性「罪悪感がなくなった」
第2位：nosh（ナッシュ）
出典：nosh公式サイトnoshは低糖質・高たんぱく設計の冷凍宅食。健康志向の家庭に人気があります。メニュー数が豊富で、ダイエット中のママにも支持されています。ただし冷凍のため、味や食感はつくりおき.jpに劣るという声も。
- 低糖質メニュー豊富
- 価格が比較的安い
- 全国配送対応
- 定期縛りなし
第3位：Oisix（オイシックス）
出典：Oisix公式サイトOisixはミールキット型サービス。20分程度で主菜・副菜が完成します。料理は必要ですが、買い出し不要で安心食材が魅力。ただし「完全時短」ではない点が忙しい家庭にはネック。
- 安心食材
- レシピ付き
- 時短キット豊富
第4位：ヨシケイ
出典：ヨシケイ公式サイトヨシケイは老舗ミールキット。価格が安く続けやすいのが魅力。ただし味の満足度は平均的との声もあります。
- 価格が安い
- 毎日配送
- お試しセットあり
第5位：ワタミの宅食
出典：ワタミの宅食公式サイト高齢者向けイメージが強いですが、栄養管理は優秀。ただし子育て世帯向けのボリューム感ではやや物足りない場合があります。
- 栄養バランス重視
- 配達スタッフ常駐
- 価格安め
比較表
| サービス | 月額目安 | タイプ | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ツクリオ（旧つくりおき.jp） | 約9,000円〜 | 冷蔵 | 手作り品質・家族向け |
| nosh | 約6,000円〜 | 冷凍 | 低糖質 |
| Oisix | 約8,000円〜 | ミールキット | 安心食材 |
| ヨシケイ | 約6,000円〜 | ミールキット | 低価格 |
| ワタミの宅食 | 約7,000円〜 | 冷蔵弁当 | 栄養重視 |
宅配食の選び方ガイド
子育て世帯が宅配食を選ぶ際に重要なのは「味」「ボリューム」「栄養バランス」「手間削減度」です。完全に料理をゼロにしたいなら冷蔵完成品タイプが最適。冷凍は価格が安いが満足度に差が出やすいです。- 時短最優先なら冷蔵完成品
- 価格重視なら冷凍
- 料理を楽しみたいならミールキット
よくある質問（FAQ）
Q. 冷蔵は日持ちしますか？A. 基本的に数日以内に消費します。
Q. 子どもでも食べられますか？
A. 薄味設計で子どもも食べやすいです。
Q. 解約は簡単？
A. マイページから可能です。