【2026年最新】シリカ含有量で選ぶサーバー比較7選

美容や健康の話題でよく聞く「シリカ水」。気になりつつも、「結局どれが良いのか分からない」「ペットボトルは高いし続かない」と迷う方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、気軽にコスパ良くシリカ水が飲めるウォーターサーバーを、ランキング形式でまとめていきます。結論から言うと、続けやすさは“濃度”だけでなく“料金と手間”で決まることが多いです。

読み進めると、次のポイントが整理できます。

• シリカ水ウォーターサーバーのおすすめランキング

• シリカ水が飲めるウォーターサーバーの選び方

• ウォーターサーバーでシリカ水を飲むメリット

• ペットボトルのシリカ水という現実的な選択肢

まず押さえたい比較軸は「シリカ含有量」と「月額料金」

シリカ水は“良さそう”と思っても、続かなければ意味が薄くなりがちです。日々の水は、特別な努力をしないで口に入るもの。つまり「習慣化の器」としてウォーターサーバーが強い、という見方もできます。

ペットボトルのシリカ水は、安くても500mlペットボトルで150円、高いものだと300円近くすることがあります。一方でウォーターサーバーなら、500mlで50円～80円ほどという目安で組み立てられるケースがあり、ここが大きな差になるわけです。実感としては、同じ“毎日飲む”でも心理的なハードルが変わってきます。

なお、一般的に推奨されるシリカの摂取量は1日に10〜40mgとするのが理想と言われているため、ここでは1Lあたりのシリカ含有量が35mg以上のウォーターサーバーに厳選して紹介します。安心感のラインを先に引いておく考え方です。

ウォーターサーバーのシリカ含有量ランキング表

「含有量が多い順」に見ていくと、全体像が一気に掴めます。数値は迷いを減らす材料になりますし、比較の土台にもなるでしょう。
※月額料金は、サーバーレンタル代と1ヶ月のボトル料金の合計です。ここが“見落としポイント”になりがちなので要注意です。

第1位：コスモウォーター【シリカ含有量72mg/L】

コスモウォーターは、大分・富士・京都と3つの採水地を持つウォーターサーバーです。このうち、大分県日田市を水源とする天然水にシリカ(ケイ素)72mg/Lが含まれています。トップに来る理由は、数字の強さだけではありません。

「最大手メーカーの一つ」という安心感もありますし、サーバー機能やサポート体制の評価も高い傾向です。国際的な水の品評会、グッドデザイン賞、たまひよ赤ちゃんグッズ大賞など受賞実績がある点は、選ぶ側の不安をそっと減らしてくれます。ここは“信頼の積み上げ”というやつです。

ただし注意点もあります。
コスモウォーターは住んでいるエリアによって配送されるお水が決まっているため、シリカが含まれる大分の水は九州エリアの方しか注文ができないのがネックになります。欲しい水が選べないのは、地味に大きな壁でしょう。

コスモウォーターの採水地別の成分

第2位：ネイフィールウォーター【シリカ含有量72mg/L】

ネイフィールウォーターも、日田・富士・京都の3つ天然水から選べるタイプです。シリカで選ぶなら、答えは分かりやすい。大分県日田市の「日田ほのか」が、72mg/Lと高含有です。

ここで刺さるのは“続けやすさ”の設計になります。
北海道・沖縄・離島を除いて、どの天然水も送料無料で注文できるのは、月々の見えない負担を減らす要素です。ボトル代だけを見ると割高に感じる場面があっても、サーバー代や送料を含めたトータルで見たときに評価が変わることもあります。比較の視点は一段上げたいところでした。

ネイフィールウォーター3種の水の成分表

 
 

第3位：ワンウェイウォーター【シリカ含有量72mg/L】

ワンウェイウォーターは、業界最安値のRO水「プラスプレミアム」が有名です。しかし、天然水のラインナップも3種類あり、大分県日田市の「天寿の水」が72mg/Lのシリカ水に該当します。

さらに、サーバー本体はコスモウォーターの人気モデルである「Smartプラス」を採用している点もポイントです。毎日触るものほど、使いやすさが満足度を左右します。スペックの数字より、生活のストレスが減るかどうか。ここが意外と決め手になるでしょう。

ワンウェイウォーター5種の水の成分表

 
 

第4位：プレミアムウォーター【シリカ含有量49.7mg/L】

プレミアムウォーターは、ウォーターサーバーのシェアNo.1の最大手メーカーです。天然水は業界最多の8種類から選べるのが特徴で、最もシリカ濃度が高いのが**南阿蘇（49.7mg/L）**になります。

また、金城、北アルプスなど計5種類の水にシリカが含まれており、含有量に強いこだわりがなければ「味の好み」や「ブランドの安心感」で選べるのはメリットです。インテリアに馴染むデザイン性も強みになりやすい分野です。置いた瞬間に生活感が出るかどうか、意外と大事でした。

一方で、これまでは採水地を選べたものの、現在は採水地の選択ができません。ここは契約前に確認したいポイントになります。

プレミアムウォーターの水の成分表

 

第5位：ウォーターワン【シリカ含有量49.7mg/L】

ウォーターワンは、富士山・南阿蘇・沖縄・島根と4種類の天然水から自由に選択できるタイプです。
シリカが含まれるのは、**ウォーターワン南阿蘇（49.7mg/L）とウォーターワン島根（38mg/L）**になります。

注目すべきはコストパフォーマンスです。南阿蘇の天然水は12Lのボトルが1,782円で、さらにサーバーレンタル代もかからないため、今回の中でも“安さ”が際立ちます。濃度を少し落としてでも毎月の負担を軽くしたい人に向く設計でしょう。

ウォーターワン4種の水の成分表

 
 

第6位：Kirala(キララ)【シリカ含有量48mg/L】

Kirala(キララ)の特徴は、シリカ含有量よりも“体験”にあります。
専用の炭酸シェイカーと炭酸ガスのカードリッジを使い、シリカ入りの炭酸水を作れるという個性派モデルです。普通の水に飽きやすい方には、この違いが「続ける理由」になり得ます。

月額料金は6,288円と高めですが、毎日の気分を上げる装置だと思うと、価値の感じ方が変わるかもしれません。健康習慣は、楽しいほうが長続きします。

 

第7位：マーキュロップ【シリカ含有量35mg/L】

ペットボトルよりコスパがいい

ペットボトルは単価が上がりやすく、送料や買い出しの手間も積み重なります。ウォーターサーバーは、毎日の水を「習慣」として回す設計なので、結果的に継続しやすい流れが作れます。続けられる人が増えるのは、こうした仕組みの差でしょう。

宅配なので家まで運ぶ必要がない

重いペットボトルを何本も運ぶストレス。これが消えるだけで、生活は確実に軽くなります。さらに定期配送なら、注文忘れで在庫が切れるリスクも減るはずです。小さな安心の積み重ねが、結局いちばん強いのかもしれません。

災害時の備蓄水になる

常に12L～24L程度の予備ボトルが家にある状態は、いざという時の安心に直結します。断水後に給水車が到着するまで3日程度、最悪の場合は3週間ほどかかることもあるため、備えがあるだけで気持ちの余裕が変わります。ここは「もしも」の話ではなく、備える人が増えている現実でもあります。

シリカ水はウォーターサーバーでなく自分で作ることもできる

麦飯石などを活用して自作する方法もあると言われています。初期投資はかかりますし、毎日作る手間も必要です。衛生管理まで含めると、結局はウォーターサーバーのほうが安全で手間も少ない、という結論に落ち着きやすいでしょう。

ウォーターサーバーでシリカ水を飲む注意点や副作用は？

シリカ水を飲むことで特に副作用は起きない、という説明が一般に見られます。シリカは元々人体に含まれている成分であり、健康を保つためにも必要なので、一般的に副作用の報告はありませんが、過剰摂取には注意が必要です。
ただし、同じ「シリカ」という名前でも、水溶性シリカと結晶質シリカは別物として扱われる点が誤解を生みやすいところです。

また、ミネラルが豊富な水は、飲みすぎると下痢になる可能性があります。お腹が弱い方はペース調整が安全でしょう。
さらに、病気で腎機能が落ちている方は飲み過ぎに注意が必要とされるため、飲みたい場合はかかりつけ医に相談する、という姿勢が安心につながります。

シリカ水が飲めるウォーターサーバーおすすめランキングまとめ

シリカ水は、毎日継続して摂取することが大切だと言われています。だからこそ、選ぶべきは「一番すごい水」ではなく、「一番続けられる仕組み」かもしれません。

最後に、ランキングをもう一度整理します。